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"6월 무료세무상담 안내 덧글 0 | 조회 812 | 2014-08-30 20:07:05
관리자  
노년기에 여러 가지 스트레스를 가지고 있는 어르신들이 MBSR(마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램)에 참여함으로서 스트레스를 감소시키고 긍정적 사고를 향상시킬 수 있도록 하여 몸과 마음을 젊게 유지할 수 있도록  마음챙김명상 프로그램을 진행합니다.



        가. 제    목 : 어르신들의 심신 안정을 위한 마음챙김『나는 20대 스타일』

        나. 일    시 : 2013년 6월 7일(금) ~ 7월 26일(금)  매주 금요일 10시~ 12시

        다. 장    소 : 3층 사회체육실

        라. 내    용 : 마음챙김명상을 통한 스트레스 대처능력 향상 및 외로움 감소

     

문의 : 김지연 상담사 466-3900

 

 
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